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[건강/미용] 한랭질환 예방 위한 건강수칙
연일 전국적인 한파가 지속되고 있어 한랭질환*에 주의가 필요하다. * 한랭질환 : 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는 질환 특히 어...01-10 08:10
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[건강/미용] 남성이 조심해야 하는 근골격계 질환 - 강직성척추염
강직성척추염은 만성 관절염의 일종인데요. 말 그대로 척추에 염증이 생겨 굳는 것을 말합니다. 척추 외에도 엉덩이, 무릎, 어깨 등 관절에서 나타날 수 있습니...01-06 08:25
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[건강/미용] 심혈관질환·빈혈 예방하는 식재료는?
‘녹색 꽃양배추’라고 불리며 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나인 브로콜리. 항암 식품으로 잘 알려져있으며 비타민C가 레몬의 2배로 감기 예방과 ...12-31 09:00
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[건강/미용] 비타민C 풍부…피부미용에 탁월한 식재료는?
콜리플라워는 브로콜리에 비해 아직 대중화되어 있지는 않지만 비타민 함유량이 많고 독특한 식감이 있어 샐러드로 이용되는 고급 채소다.콜리플라워의 효능첫째...12-19 08:51
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[건강/미용] 겨울철, 면역력 향상에 좋은 수산물 2가지
갑작스런 추운 날씨로 인해 활동량이 줄어들면서 우리 몸은 면역력이 떨어지고 쉽게 피로감을 느끼게 된다.  찬바람이 부는 겨울철, 건강 유지를 위해 맛 ...12-17 08:29
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[건강/미용] 내년 11개 시·도 임산부에게 친환경농산물 지원한다
서울을 비롯한 11개 시·도 임산부는 내년 친환경 농산물 꾸러미를 지원받을 수 있다. 농림축산식품부는 2021년도 ‘임산부 친환경농산물지원 시범사업’ ...12-15 11:37
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[건강/미용] 추운 겨울철, 면역력 높이는 약초 3가지
우리 몸은 오랫동안 추운 날씨에 노출되면 세포와 인체 수분이 활발하게 움직이지 못해 작은 충격에도 다치기 쉬운 상태가 된다.  또한 체온이 1℃ 떨어지...12-11 09:08
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[건강/미용] 알싸한 맛이 일품…항암물질 다량 함유한 식재료는?
아삭하고 알싸한 맛이 일품인 순무. 일반 무와 달리 과일처럼 단맛이 난다고 해서 ‘과일 무’로 불리기도 하며, 식감은 참외와 유사하다. 순무의 효능첫째...12-09 08:01
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[건강/미용] 겨울철 면역력 높이는 진보라색 식재료 8가지
안토시아닌은 꽃이나 과실 등에 주로 포함된 색소 성분으로, 가지, 블루베리, 서리태와 같이 진한 보라색을 띠는 농식품에 풍부하다고 알려져 있다.  ...12-03 08:59
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[건강/미용] 열량 낮지만 영양분 풍부한 식재료는?
단단한 껍질 속에 노란빛의 달콤한 과육을 가진 단호박은 당질이 15~20%를 차지해 당도가 매우 높은 식재료이다. 수확 후 후숙 기간을 2주 정도 거쳐야 당...11-29 09:25
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[건강/미용] 한랭질환 예방 위한 건강수칙
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  • 심혈관질환·빈혈 예방하는 식재료는?
  • 기생충, CNN
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